Tout ce que vous devez savoir sur la consommation de miel pendant la grossesse.
Le miel d’abeille pur est un produit naturel produit à partir du traitement de pollen de fleurs.
Il est un aliment riche, doux, dont les utilisations culinaires sont nombreuses et a gagné la force dans les subtilités de la cuisine gastronomique, en raison de son goût unique et sa polyvalence.
La consommation de cet aliment est un bienfait pour la santé.
Pourtant, c’est l’un des éléments « interdits » dans le régime alimentaire des enfants (enfants jusqu’à 1 an), les futures mamans ont un peu peur d’en manger pendant la grossesse.
Autour de cette crainte a surgi, alors, plusieurs mythes et des problèmes qui se sont propagées et perpétué, laissant dans l’air, les graines du doute et des questions ouvertes.
Dans cet article, nous nous arrêterons sur les questions relatives à la consommation de miel pendant la grossesse afin que vous puissiez distinguer les mythes et les vérités sur ce produit.
Rejoignez-nous sur ce voyage au nectar d’or doux des abeilles.
Manger du miel pendant la grossesse
Voyager rapidement et avec désinvolture, sur les forums, il est facile de voir que les mythes comme quoi manger du miel pendant la grossesse est mauvais, a pris des proportions énorme.
En parlant de miel est, en règle générale, faire place à des doutes sur des maladies telles que la toxoplasmose ou le botulisme.
Ces doutes se posent sur le même problème: si cette nourriture est interdit aux enfants de moins d’un an, cela signifie qu’en mangeant pendant la grossesse, le fœtus peut être affecté?
C’est une question pertinente , mais une pour laquelle la réponse est heureusement négative.
En ce qui concerne la toxoplasmose, cette nourriture est vraiment innocente, et il y a, dans sa composition, le Toxoplasma qui peut causer cette condition chez la mère ou le fœtus.
En fait, la toxoplasmose peut se produire que si jamais vous contracté le virus et en mangeant de la viande mal cuite ou (bien qu’il soit d’une façon inhabituelle de la transmission) ou bien par contact avec les matières fécales de félins à travers les chats errants.
Botulisme, d’autre part, est associée à cette nourriture des études récentes ont montré la présence de la bactérie Clostridium botulinum dans la composition de l’alimentation (mais aussi dans les abeilles elles-mêmes, le pollen et la cire).
Dans le cas d’une maladie rare, qui peut génèrer la mortalité, cette maladie infectieuse n’atteint généralement pas les adultes, se produisant principalement sur les enfants, ce qui explique pourquoi cette nourriture ne doit pas être administré aux enfants de moins d’un an, puisque, ayant l’intestin moins développé, cela peut provoquer les spores de la maladie peuvent entrer dans la circulation sanguine.
La femme enceinte peut alors être rassurée!
Il n’y a pas de données qui dit que la consommation de miel pendant la grossesse peut être nocif tant pour la maman et que pour le bébé.
La grossesse peut rendre l’ingestion d’aliments, allergique, ou souffrant d’une maladie gastro-intestinale.
Si vous souffrez, il est recommandé de consulter votre médecin pour voir si vous pouvez l’inclure à votre alimentation.
Peut manger cette nourriture gloutons, les futures mamans peuvent bénéficier de ses nombreuses fonctionnalités bénignes, car le miel est un produit alimentaire super nutritif, riche en protéines, vitamines et minéraux.
En plus d’être agréable au palais et de remplacer la perfection du sucre raffiné, cet aliment contient des antioxydants et des flavonoïdes, des composants éprouvés qui sont liés à la prévention du cancer et des troubles gastro-intestinaux des ulcères.
De plus, en raison d’une enzyme produite par les abeilles qui ont une activité antifongique et antibactérienne.
Si vous avez la grippe ou un rhume pendant la grossesse, le miel peut aussi être un puissant allié.
Sucrer votre thé pour réduire la toux et ainsi, soulager les symptômes.
La consommation de cet aliment, toutefois, ne remplace pas un avis médical.
Enfin, cette nourriture contribue à stimuler et à renforcer le système immunitaire de la mère, il donne un confort qui va certainement contribuer à votre bien-être émotionnel.
L’ingestion peut profiter des merveilles de cette nourriture riche et complète.
Votre peau appréciera également ! Placez le miel cristallisé sur la peau, il agit comme un exfoliant mettez en une ou deux fois par semaine peut aider à rendre la peau plus douce et hydratée.
Ceci est aussi une grande astuce pour réduire les imperfections de la peau.
A propos du miel et de la grossesse, on peut dire qu’il y a de nombreux avantages d’inclure cette nourriture dans votre routine nutritionnelle.
Comme dans tout le reste, cependant, il est important d’en manger avec modération: rien est bon pour la santé lorsqu’ils sont consommés avec excès!
A consommer avec modération et avec plaisir.
Cela permettra d’assurer votre santé et la santé de votre bébé.
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Consommé cette nourriture pendant la grossesse? Quels ont été les principaux désirs? Parvenez nous votre expérience.
